注：详介本书在 “ 生活娱乐 ” 窗内 

编 号 : F 0165

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2025-05-01

书号：9787572622663

定价：¥45.00

图书分类：生活娱乐 >> 保健养生

作者/译者：今野清志

【内容提要】配眼镜、做激光手术之前，你还有更好的选择！ 随着IT技术的不断发展，我们的生活变得更加便捷。然而，我们同时也进入了一个由于眼睛超负荷工作而导致视力受损的时代。 面对这种情况，你还在配戴针孔眼罩、防蓝光眼镜来改善视力吗？ 别搞错了，在作者看来，“缺氧”才是导致视力下降的主要原因！ 为此，作者结合中西医原理，摸索出一套视力恢复训练法——“拍、抖、按、压、呼吸、确认、冥想”。 每天跟着图示练习一遍，好记、...

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